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Höhentraining für den Transrockies Run, Colorado

 

Leadville, ein kleiner Ort in Colorado, liegt auf 3094m und ist ein nicht wegzudenkender Teil des Transrockies Run - einem Mehrtages Trailrun Event in den Rocky Mountains Mitte August. Für Sandra Koblmüller eines ihrer Saisonhighlights 2018.

In 3000m Höhe auf Anhieb Leistung abrufen zu können erfordert eine Höhenanpassung/Höhentraining im Vorfeld. Ob diese vor Ort oder simuliert zuhause erfolgt, darüber entscheiden finanzielle, zeitliche, wie auch familiäre Möglichkeiten. Sandra hat sich zunächst für Höhenadaptation in den eigenen 4 Wänden mit Gairrit entschieden. Später erfolgte die Übersiedelung auf die 2300m hoch gelegene Rudolfshütte.

Die Vorbereitung verlief durch einen schweren MTB-Sturz und zugezogener, gebrochener Schulter nicht ganz nach Wunsch. Das Ziel rückte plötzlich in weite Ferne.

Rote Blutkörper steigern bekanntermaßen die Wundheilung. Also warum nicht trotzdem in die Höhe und einen Start in den USA dennoch versuchen?

Fakt ist, Sandra startet nach dem scheinbar fix geglaubten aus nun doch beim Transrockies Rund in Colorado. Gairrit drückt ganz fest die Daumen.

Folgen Sie Sandra unter https://www.instagram.com/sandra_koblmueller/?hl=de

oder unter https://www.facebook.com/sandra.koblmueller

 

 

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