Wer kann Höhentraining nutzen?

Höhentraining ist einem breiten Zielpublikum zugänglich. Jede Zielgruppe kann für sich einen speziellen und individuellen Effekt erzielen.

• Alpinisten setzen Höhentraining bewußt zur Anpassung an Sauerstoffmangelbedingungen ein. Durch Vorakklimatisierung auf Hochtouren, Treckingreisen oder Expeditionen lassen sich die gesundheitlichen Risiken einer akuten Höhenkrankheit vermeiden
• Breiten- und Freizeitsportler verwenden Training unter hypoxischen Bedingungen zur Steigerung der persönlichen Leistungsfähigkeit und des individuellen Konditionsniveaus
• Personen mit Gewichtsproblemen streben ihrerseits eine beschleunigte Gewichtsreduzierung an, die durch die erhöhte Belastung des Organismus unter Hypoxie erreicht wird
• Reha-Patienten wiederum profitieren davon, dass durch den von Haus aus höheren Grundumsatz bereits niedrige Trainingsintensitäten hohe Wirksamkeit zeigen und dadurch der gesamte Bewegungsapparat (Sehnen, Bänder, Gelenke) geschont wird
• Spitzen- und Leistungssportler setzen Höhentraining gezielt für bevorstehende Wettkämpfe ein
• Darüber hinaus lässt sich durch regelmäßiges Hypoxietraining nachhaltig das Immunsystem stärken.