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Wer kann Höhentraining nutzen?

Höhentraining ist einem breiten Zielpublikum zugänglich. Jede Zielgruppe kann für sich einen speziellen und individuellen Effekt erzielen.

  • Alpinisten setzen Höhentraining bewußt zur Anpassung an Sauerstoffmangelbedingungen ein. Durch Vorakklimatisierung auf Hochtouren, Treckingreisen oder Expeditionen lassen sich die gesundheitlichen Risiken einer akuten Höhenkrankheit vermeiden
  • Breiten- und Freizeitsportler verwenden Training unter hypoxischen Bedingungen zur Steigerung der persönlichen Leistungsfähigkeit und des individuellen Konditionsniveaus
  • Personen mit Gewichtsproblemen streben ihrerseits eine beschleunigte Gewichtsreduzierung an, die durch die erhöhte Belastung des Organismus unter Hypoxie erreicht wird
  • Reha-Patienten wiederum profitieren davon, dass durch den von Haus aus höheren Grundumsatz bereits niedrige Trainingsintensitäten hohe Wirksamkeit zeigen und dadurch der gesamte Bewegungsapparat (Sehnen, Bänder, Gelenke) geschont wird
  • Spitzen- und Leistungssportler setzen Höhentraining gezielt für bevorstehende Wettkämpfe ein
  • Darüber hinaus lässt sich durch regelmäßiges Hypoxietraining nachhaltig das Immunsystem stärken.



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