VerleihHöhe allgemeinServiceKontaktDiv.

Höhentraining zuhause heißt

1. ökonomisch gesehen:

  • unverändertes, soziales Ambiente
  • unverändertes, berufliches Umfeld
  • Zeitgewinn durch Wegfall langer Reisen in dazu geeignete Hochlagen, dadurch
  • Kostenersparnis durch Vermeidung hoher Reise- und Aufenthaltskosten
  • kein unnötiger, kraftraubender Jetlag
  • Höherer Trainingseffekt bei geringerem Zeitaufwand

2. physiologisch betrachtet:

  • Steigerung der Leistungsfähigkeit, Freisetzung von Energiereserven unter Normalbedingungen
  • Verbesserung des Konditionsniveaus, höhere Ausdauerleistung, dadurch
  • höhere Belastungsverträglichkeit
  • schnellerer Regenerationsverlauf nach Wettkämpfen/Belastungen
  • optimierte Fettverbrennung, beschleunigte Gewichtsreduzierung bei vergleichbarer Trainingsintensität
  • Stärkung des Immunsystems
  • Verbessertes, allgemeines Wohlbefinden
  • Gezielte Rehabilitation durch Schonung des Bewegungsapparats
  • Nachhaltigere Reizgebung und Reizwirkung



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